お待たせしました! 極楽スキー研究140号を発行しました。
急いで発行したせいにしたくないのですが、誤植が数か所あってごめんなさい。
記事にもしましたが、シーズン到来に備えてトレーニングにも精出していますよ。
ラジオ体操と脚部の筋トレ、さらに山歩きで・・・少しでも老化を防ぎ、スキー出来る体力の維持を目指しています。
皆さんも、まず体力作りに気を付けてくださいね!
▼写真は10月10日の高尾・城山山頂の昼下がりです。まだ紅葉はわずかに始まったばかりでした。
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