❖９月１０日、としまセンタースクエアで、豊高連のセミナーがあり「１００歳大学」の主宰者・元滋賀県知事の国松善次先生の「上手な老い方のカギ」というお話しをお聞きしました。
◆平成の時代で日本人の高齢化は目覚ましく、いよいよ「人生100歳時代」が始まりました。
でも、誰でも100歳になれる訳ではなく、大半は平均寿命前後でお迎えに逢うのです。
では100歳を迎えられるのは？　それは一部の「上手な老い方」を知り、努力した人･･･と国松先生は説かれます。
▼若さを保つ五つのカギは･･･運動・外出・内臓・脳・気力の若さを保つこと！
▼100歳を迎えるには５本の杖を･･･運動・趣味・仕事や役割・奉仕・感謝を杖にして自助努力！

❖健康長寿は「自己責任」　◎人生の最後は、死ではなく「人生ドラマ」のゴール（閉幕）です。
ゴールの日の近いことを自覚して、それまでの日々を「明るく楽しく逞しく」生き抜きましょう！

　･･･と国松先生は力説されています。