ピラティス教室も6年目となりました。お馴染みの小出先生のご指導で「体幹の矯正と強化訓練」です。スガモからは杉・橋・柳・猪・川・渡の6名とアーデルから4名の参加…今回は10月まで月一のペースですが、基本運動から復習しています。
 月に一度では効果が?…とも思いますが、それでも6年目ともなれば、すっかり馴れて、運動も楽になりました。なんでもいいから日頃から、よく体を動かしましょうね。   ★写真は前回のものです
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②協会恒例の「ボウリング大会&コンパ」も、もうなんと26回目! よく続いてますね!? でも最近はますます参加者が減って、プレーしたのが10名、プラスコンパが5名(スガモでは、杉・椙・橋・勝・喜・篠・平が参加)篠さんが3位、杉爺が6位でした。どうも参加が少ないのは寂しいですが、小人数でもできる間は続けてみようね。
やめるのは簡単だけど、やめたら終わりだからね。 特にスガモはね!
   ★写真は前回の参加者です。
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